敏感肌如何護膚？在說這個問題之前，我們需要先了解一些相關的概念!!
首先，到底什么是敏感肌？

敏感性皮膚屬于一種比較特殊的皮膚類型，是指皮膚在受到外界刺激時，皮膚容易出現泛紅、發熱，干癢，刺疼，紅腫，紅疹等現象，當皮膚血流量增加，毛細血管擴張，敏感肌的皮膚毛細血管壁的彈性較正常人低，脆弱。導致血管持續性不均勻的擴張甚至破裂，因而容易發生這種變紅的現象。

很多姐妹說敏感肌容易對護膚品過敏，所以我就不護膚了~

如果你覺得對很多產品過敏，但可能只也是你沒有選對護膚品！你應該去選擇一些針對性的產品去改善護理肌膚，而并不是不去管它，這樣肌膚問題敏感癥狀也是會越來越嚴重的。

記住，敏感肌的你不做任何護理，是不對的~

但是敏感肌膚的姐妹，一定要注意的一些事項：

1.不要擅自用藥，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買各種抑制炎癥的藥膏，這對皮膚不安全，因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危

害健康

2.不吃容易引發過敏的食物如海產類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免

3.注意防曬，避免曝曬，敏感皮膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激

• 不宜去掉角質。這是因為，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之

  那么肌膚敏感該如何去緩解改善呢？
  最基礎的就是冰鎮的這個小方法，冰鎮舒緩過敏帶來的麻煩，首先備一瓶冰的蒸餾水或者常溫的（放到冰箱到里面冷藏兩個小時），然后取一片化妝棉，倒上冰水，敷在不舒服的地方，一片可以敷3分鐘，到時間了再換一片化妝棉，一次可以敷3片化妝棉，是可以緩解不適癥狀的。等癥狀緩解后，還是需要及時做好肌膚的護理跟補水！但是冰敷的小方法只能幫助起到一個緩解的作用哦！肌膚敏感暫時緩解是不行的，一定要去針對性的修復改善呢~

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