皮膚曬傷是急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。

出現癥狀：
1、皮膚微微變紅
將濕毛巾冰鎮后取出，敷在皮膚發紅的部位，待皮膚恢復正常后，再涂抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止皮膚發干。
2、皮膚發燙
除用冰水鎮靜皮膚外，可選用有鎮靜效果的化妝水輕輕拍打，并涂抹乳液緩解皮膚癥狀，防止出現脫皮。
3、出現脫皮
皮膚被曬脫皮，為了防止感染，切記不可以用手撕，也不可用太熱的水洗臉、沖澡，否則會令皮膚更加發干，加重脫皮。這時，可考慮用溫水洗浴，并適當的用一些保濕的面膜，以緩解癥狀。
4、熱得發痛
如果因曬傷而熱得發痛。說明皮膚已受到嚴重曬傷。這時要求，清潔時用冷水。避免刮傷皮膚，避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。此時，可遵醫囑，使用燙傷膏。
修復辦法：
此時只要先用冰水清潔過曬傷部位后，在用冰鎮過的曬后面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透冰水后裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。面部的發紅部位要特別小心，除了用曬后面膜冰鎮以外，先停用精華等護膚品，只在清潔后用溫和的化妝水或是潤膚露進行保濕即可。

同皮膚的普通護理一樣，曬后護理也要根據膚質的不同來進行。干性膚質重點在于保濕滋潤，油性膚質重點在于清潔美白，中性膚質重點在于祛斑抗皺。曬后護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。

小編寄語：
　　曬到需要就醫的MM得反思一下了，是否太輕視自己的防曬保護措施呢？尤其是長期坐辦公室的MM，一旦需要走到曝曬的室外，或是去海邊出游，僅僅涂一層薄薄的防曬乳液是遠遠不夠的，定時補充防曬乳液，盡量讓自己遠離陽光和反射物，才能減輕曬傷的幾率！